产褥感染是指分娩、产褥期生殖道受到了病原体的感染，引起了产妇全身局部、全身出现炎性应化，发病率为1%~7%，是产妇死亡的四大原因之一。发热、腹痛、异常恶露是主要症状。
特别是体质较弱、营养缺乏的宝妈们要更加注意，如果分娩后初期出现低热，后转为高烧，要考虑是否有被感染的可能性，一定要尽快去医院检查。
那么，对于新手妈妈们，自己可以从哪些方面预防产褥感染？
1、产前预防
妈妈们要保持外阴的清洁，加强日常的营养摄取，保持适当的锻炼，如果有炎症应及早治疗，把自己的身体调整到最佳状态。
2、临产预防
分娩时需要更多的体力，妈妈们要注意休息，保存体力，避免过度的劳累，还要在饮食中加强营养；
3、产后预防
注意清洁和卫生，尤其是会阴部位；注意营养的均衡摄入，增强身体的抵抗力；禁止性生活；注意恶露的及早排出。
