外阴性不孕的预防方法包括重视女性月经初潮、正确使用卫生纸、月经不调的治疗、不滥用药物、注意经期卫生、阴部护理等,做好预防工作,如果发现有异常的症状,如白带增多、月经初潮久久不来等,要予以重视并对症治疗。
1、重视女性月经初潮:一般正常女性会在14岁左右来月经,最迟不超过18岁,如果迟迟没来月经,那么说明生殖系统未成熟,例如可能患有两性畸形等阴道发育异常的情况。因此,如果月经初潮的时间较晚,要予以重视,并到医院查明原因。少女月经初潮时,应注意了解月经方面的生理知识及处理方法,这样就会消除顾虑,有利于生长发育与女性生理保健。
2、月经不调的治疗:有不少的女性有月经不调的症状, 例如月经过多、月经过少、月经推迟、月经提前、痛经等,如果有这些情况,可以采用中药调理,以免会影响未来正常怀孕。
3、不滥用药物:预防阴道性不孕首先需做到禁忌乱用抗生素,以免破坏阴道正常微生态。
4、注意经期卫生:经期里女性身体抵抗力相对较低,容易受到病菌等感染,因此要注意经期卫生,适时换干净卫生巾并用温水清洗外阴部。
5、阴部护理:女性在日常生活中应注意下体卫生,每天用温水清洗外阴部,穿棉质的内裤,并且要勤换洗,最好是用日光暴晒。切记不可过度清洗阴道处。
6、保持良好的生活习惯:良好的生活习惯促进女性身心健康,在日常生活中要保持愉快心情,少吃辛辣食物,尤其在经期不能吃辛辣、生冷的食物。另外不穿或少穿紧身和贴身的衣裤,每天按时作息,不过于劳累。